Okres menopauzy wiąże się ze zwiększonym ryzykiem zdrowotnym chorób metabolicznych
Jeśli borykasz się z menopauzą i nie wiesz jaka dieta byłaby dla Ciebie najbardziej odpowiednia, zapraszam na konsultacje do Katowic lub Orzesza.
Powolne wygaszania czynności hormonalnej jajników.
Utrata jędrności, widoczne wiotczenie tkanek, pojawienie się chomików i nne.
M.in. uderzenia gorąca i potów, zaburzenia snu, nerwowość, przygnębienie i inne.
M.in osłabienie mięśni dna miednicy, nietrzymania moczu i inne.
Odżywianie w menopauzie
Okres menopauzy wiąże się ze zwiększonym ryzykiem zdrowotnym chorób metabolicznych,
sercowo-naczyniowych i osteoporozy oraz z występującymi objawami zespołu klimakterycznego.
Odpowiednie żywienie i zdrowy styl życia są niezbędne dla zmniejszenia ryzyka chorób i poprawy jakości życia.
Dieta przy menopauzie
Korzystając z usług poradni dietetycznej w Katowicach i w Orzeszu otrzymasz skuteczną pomoc w odchudzaniu. Każda terapia dietetyczna jest przygotowana indywidualnie pod danego pacjenta, dopasowana do jego stylu życia, godzin pracy, aktywności fizycznej i dolegliwości / chorób, ale również preferencji żywieniowych.
analizę masy i składu ciała na analizatorze InBody
przedstawienie celu terapii i prognoz dotyczących współpracy i osiągnięcia oczekiwanych efektów
szczegółowy wywiad medyczny i żywieniowy przeprowadzony przez wykwalifikowanego dietetyka klinicznego
analizę nawyków żywieniowych i stylu życia mogących mieć związek z nadwagą lub otyłością
zlecenie i późniejsza analiza odpowiednich badań laboratoryjnych w kontekście aktualnych problemów z masą ciała i ew. problemów zdrowotnych
przygotowanie szczegółowego planu dietetycznego na 21 dni.*
opracowanie listy zakupów produktów potrzebnych do realizacji diety
ustalenie ewentualnych zadań wsparcia psychologicznego oraz aktywności fizycznej
Nawigacja
Znany Lekarz