Składniki: Sposób przygotowania: Składniki niedbale zblendować. Smażyć placuszki na dobrze rozgrzanym oleju. Podawać z ulubionymi dodatkami np. pastą z orzechów nerkowca, owocami sezonowymi, nasionami chia, sezamem.
Składniki: Sposób przygotowania: Banany pokroić na mniejsze kawałki, rozgnieść widelcem, wymieszać ręcznie z innymi składnikami. Keksowkę wysmarować masłem i oprószyć bułka tartą. Wylać masę i piec w temp 180 stopni
Składniki: Sposób przygotowania: Ciecierzycę przesypać do miski, dolać odrobinę wody z zalewy i blendować. Podczas blendowania dodać czosnek, przyprawy, sok z cytryny, oliwę i wybrane przyprawy. Stopniowo dolewać odpowiednią ilość
Składniki: Sposób przygotowania: Kaszę przelać wrzątkiem. Umieścić w garnku. Dodać do kaszy szklankę wody i cała puszkę mleka kokosowego. Gotować do miękkości kaszy, od czasu do czasu mieszając. Następnie dodać wiórki,
Składniki na 1 porcję: Sposób przygotowania: Zblendować miąższ mango. Następnie dodać jogurt, miód i kardamon i jeszcze raz zmiksować na gładką masę. Dodać nasiona chia, wymieszać porządnie, odstawić do napęcznienia
Nawigacja
Znany Lekarz
