Składniki:
- szklanka płatków owsianych
- szklanka mleka owsianego bez cukru
- banan
- pół łyżeczki sody oczyszczonej
- ew. kropelka aromatu waniliowego
Sposób przygotowania:
Składniki niedbale zblendować. Smażyć placuszki na dobrze rozgrzanym oleju. Podawać z ulubionymi dodatkami np. pastą z orzechów nerkowca, owocami sezonowymi, nasionami chia, sezamem.