Święta Bożego Narodzenia to magiczny czas, kiedy zapach piernika, cynamonu i choinki wypełnia nasze domy, a wspólne chwile przy stole stają się niezapomnianymi wspomnieniami. To także moment, w którym tradycyjne potrawy
Składniki: Sposób przygotowania: Składniki niedbale zblendować. Smażyć placuszki na dobrze rozgrzanym oleju. Podawać z ulubionymi dodatkami np. pastą z orzechów nerkowca, owocami sezonowymi, nasionami chia, sezamem.
Składniki: Sposób przygotowania: Banany pokroić na mniejsze kawałki, rozgnieść widelcem, wymieszać ręcznie z innymi składnikami. Keksowkę wysmarować masłem i oprószyć bułka tartą. Wylać masę i piec w temp 180 stopni
Składniki: Sposób przygotowania: Ciecierzycę przesypać do miski, dolać odrobinę wody z zalewy i blendować. Podczas blendowania dodać czosnek, przyprawy, sok z cytryny, oliwę i wybrane przyprawy. Stopniowo dolewać odpowiednią ilość
Składniki: Sposób przygotowania: Kaszę przelać wrzątkiem. Umieścić w garnku. Dodać do kaszy szklankę wody i cała puszkę mleka kokosowego. Gotować do miękkości kaszy, od czasu do czasu mieszając. Następnie dodać wiórki,
Składniki na 1 porcję: Sposób przygotowania: Zblendować miąższ mango. Następnie dodać jogurt, miód i kardamon i jeszcze raz zmiksować na gładką masę. Dodać nasiona chia, wymieszać porządnie, odstawić do napęcznienia
Składniki na 1 porcję: Sposób przygotowania: Batata umyć, pokroić na „frytki”. Doprawić solą, pieprzem i chilli. Wymieszać razem z oliwą i ułożyć na blaszce do pieczenia. Piec około 20 minut w 220 stopniach
Składniki na 1 porcję: Sposób przygotowania Mięso pokroić na małe kawałki. Oprószone solą i pieprzem podsmażyć na oliwie. Cukinię i paprykę pokroić w cienkie słupki, a pora w talarki. Wrzucić na patelnie marchewkę, cynamon
Sposób przygotowania: Sposób przygotowania: Fasolę porządnie przepłukać z zalewy. Zblendować na gładką masę. Dodać koncentrat, posiekaną cebulę, przyprawy. Ponownie zblendować.
Składniki ma 2 porcje: Sposób przygotowania: Cebulę obrać, pokroić w kosteczkę, dodać przyprawy. Chwilę smażyć na oleju rzepakowym. Wsypać soczewicę wcześniej opłukaną, zalać wodą. Soczewica zacznie chłonąć wodę
Nawigacja
Znany Lekarz
